2025.5.20
雨のち晴れ
みなさんこんにちは！
本日も一日お疲れ様でした(^_-)-☆
午前中は雨が降り肌寒いと言う方が多くいました。
りりーふではブランケットを用意しているので、
膝の上や、肩にかけて体温調節をするのも良いですね。
帰宅後気圧の変化で頭が痛くなってしまった方は
耳を軽くつまみ、上下横に５秒ずつ引っ張るマッサージや、
痛みが始まったら、静かで暗い場所で安静にするのが
良いみたいですよ。それでも痛みが取れない場合は
市販の鎮痛剤ですね。
雨が降った日はゆっくり家で過ごしましょう☆
さて、本日のお昼ご飯はこちら
✡タンドリーチキン風
・里芋の煮っころがし
・インゲンのカニカマ和え
・みそ汁
今日は子供から大人までみんな喜ばれるであろう
タンドリーチキンがメインでした✨
ヨーグルトではなく、マヨネーズを使用しているんです！
マヨネーズでコクと旨味が出るし、焼くときの油も不要でお手軽ですよ～
今日も美味しいご飯ごちそうさまでした！
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