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ひとりひとりのニーズに応え、気持ちに寄り添った支援、
皆さまが安心して過ごせるような環境づくりを心掛けてまいります。

りりーふ 北大通りからのお知らせ

2026.8.13

暑い日が続いてますね。

みなさん、今日もお疲れ様でした😊

札幌では暑さが続いており、今日は蒸し暑さも感じる一日となりそうです。

暑い日は体調を崩しやすくなるため、こまめな水分補給などを心がけながら、

無理をせず過ごしていきましょう。



さて、今日から大通公園では北海盆踊りが開催されます🎵

北海盆踊りは、毎年多くの人が楽しみにしている

札幌の夏の風物詩のひとつです。

今年は8月13日（木）から16日（日）まで開催され、

子ども盆踊りは18時から19時、北海盆踊りは19時から21時まで行われる予定です。

太鼓の音や「北海盆唄」が聞こえてくると、夏らしい雰囲気を感じますね😊

盆踊りは、みんなで輪になって踊るのが楽しいところです。

実際に踊らなくても、会場の雰囲気を楽しんだり、音楽に耳を傾けたりするだけでも、

夏祭りの気分を味わうことができます。

暑い時間帯に外へ出るときは、帽子や日傘などを活用し、

こまめに水分をとることも大切です🥤

夕方から夜にかけて参加する場合も、無理をせず、

疲れたときには休憩をとりながら楽しみましょう。

また、浴衣や甚平など、夏らしい服装で盆踊りを楽しむのもいいですね👘

札幌の夏ならではの「北海盆踊り」。

みなさんもそれぞれの楽しみ方で、

夏の思い出を作ってみてはいかがでしょうか✨



明日のりりーふ 北大通りは、職員のお楽しみメニューの日です。

どんなメニューになるか、今から楽しみですね😊



それでは、本日の昼食はこちらです。

🥩鶏肉のステーキ
🥗キャベツと竹輪の煮物
🥬きゅうりのサラダ
🍲お吸い物

本日も美味しいご飯ごちそうさまでした！！( ^^) _U~~



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2026.8.12

みなさん、しっかり眠れていますか？

みなさん、今日もお疲れ様でした😊

昨晩は少し寝苦しい夜でしたが、

ぐっすり眠れているでしょうか。

これからしばらく札幌は暑い日が続くようなので、

体調管理に気を付けて過ごしていきましょう。



夏の夜は気温や湿度が高く、なかなか寝付けなかったり、

夜中に暑くて目が覚めたりすることがありますね🌙

寝苦しい夜を少しでも快適に過ごすためには、

寝室の環境を整えることが大切です。

エアコンや扇風機を上手に使い、

室温や湿度を調整しましょう。

エアコンをつけたまま寝る場合は、

冷やしすぎないように温度を調整し、

風が体に直接当たらないようにすると、

より快適に眠ることができます。

また、扇風機を使うときは、風を壁や天井に向けて、

部屋の空気を循環させるのもおすすめです。



寝具やパジャマも、汗を吸いやすく、

通気性の良い素材を選ぶと快適に過ごしやすくなります。

冷感素材のシーツや枕カバーなどを取り入れてみるのも

良いですね。

寝る前にぬるめのお風呂に入ると、

体がゆっくりとリラックスし、

眠りにつきやすくなることもあります🛁

反対に、寝る直前の冷たい飲み物の飲み過ぎや、

カフェインの摂り過ぎには注意しましょう。

また、暑い夜でも寝ている間に汗をかくため、

寝る前にはコップ一杯程度の水分をとることも大切です🥛

暑さで疲れた体をしっかり休ませて、

できるだけ快適な睡眠をとりながら、

この夏を元気に乗り切っていきましょう😊


それでは、本日の昼食はこちらです。


🥩肉団子と野菜の炒め物
🥗筍の煮物
🥬白菜の和え物
🍲中華スープ

本日も美味しいご飯ごちそうさまでした！！( ^^) _U~~



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2026.8.11

今日は山の日ですね！

みなさん、お疲れ様でした😊

今日は8月11日、「山の日」ですね🏔️✨

8月も中旬に入りますが、まだまだ暑い日が続きそうです。



「山の日」は、山に親しむ機会を得て、

山の恩恵に感謝する日として制定された祝日です。

北海道には、たくさんの美しい山々がありますね。

札幌市内からも、

藻岩山や手稲山など、身近に自然や山を感じられる場所があります。

山の景色を眺めたり、自然の中を散策したりすると
、
普段の生活とは少し違った気分を味わうことができますね😊

北海道の夏は、山や自然を楽しむのにもぴったりの季節です。

「子どもの頃、家族で山へ出かけたな」

「昔はよく自然の中で遊んだな」

「家族でキャンプをしたのが楽しかったな」

など、山や自然にまつわる思い出がある方も多いのではないでしょうか✨

山の日をきっかけに、

ご家族やご友人と昔の思い出を振り返ってみるのも素敵ですね。

また、実際に山へ出かけることが難しい場合でも、

窓から空や木々を眺めたり、

山の写真や映像を見たりするだけでも、

自然を身近に感じることができます。

暑い日が続いていますので、

無理のない範囲で、涼しく安全に夏を楽しみながら、

今日は「山の日」をきっかけに、

北海道の自然や、昔の思い出について

お話ししてみてはいかがでしょうか🏔️😊



りりーふ 北大通りは今日も通所日でした。

本日の昼食はこちらです。

🐟ツナとろろ丼
🥗つけもの
🥬山菜と小松菜のさっぱり和え
🥣みそ汁
🍇ぶどうゼリー

本日も美味しいご飯ごちそうさまでした！！( ^^) _U~~



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アクセス

  • 地下鉄南北線「北34条」駅からお越しの方

    5番出口から出て南に進みます。セイコーマートを右に曲がり、１つ目の信号を北海道信用金庫側に渡ります。
    さらに南に進むと「まいばすけっと」があります。その手前のビルの3階が『りりーふ 北大通り』です。

  • 地下鉄南北線「北24条」駅からお越しの方

    1番出口から出て西（キャンドウ方面）に進み、１つ目の信号を渡って右に曲がりさらに進みます。
    北29条郵便局を通り過ぎ信号を渡ると「まいばすけっと」があります。その隣のビルの3階が『りりーふ 北大通り』です。