2026.8.28
今日はレクリエーションの日でした！
みなさん、今週もお疲れ様でした😊
8月もいよいよ終盤となり、札幌でも少しずつ夏の終わりを感じる頃となりましたね。
今週は雨の日が多く、すっきりしない天気が続きましたが、
みなさんはどのように過ごされましたか？☔
雨の日は気温がそれほど高くなくても、湿度が高く、なんとなく体が重く感じたり、
気分がすっきりしないこともありますね。
日中はまだ夏らしい暑さを感じる一方で、朝晩には少しずつ涼しさを感じるようになり、
季節の変わり目を感じる時期になってきました🍀
この時期は、朝晩と日中の気温差などから体調を崩しやすく、風邪にも注意したい季節です。
「少し喉が痛いな」
「鼻水が出るようになった」
「なんとなく体がだるい」
など、いつもと違う変化を感じたときには、無理をせず、早めに休むことを心がけたいですね。
風邪を予防するためにも、外から帰ったときの手洗いや、室内の換気など、
日頃からできることを意識していきましょう✨
また、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、体調に合わせて無理なく過ごすことも大切です。
札幌もこれから少しずつ秋へと向かっていきます🍁
これからは朝晩の気温がさらに下がる日も増えてきますので、
外出の際には羽織るものを一枚用意しておくと安心ですね。
「今日は少し疲れているな」と感じたときには、頑張りすぎず、
いつもよりゆっくり過ごしましょう😊
季節の変化を楽しみながら、風邪などに気をつけて、元気に秋を迎えたいですね🍁✨
さて、今日はレクリエーションの日でした。
今月のレクリエーションは、メインのおかずにプラスして、
サラダバーやスープバー、フライドポテトなどの軽食を
自由に食べれるハーフビュッフェでした。
みなさん、ビュッフェの中から食べたい物を自由に選び、
楽しみながら食事をされていました。
今日も美味しかったですね😊
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